《完美释放2012》 （英文片名:wanmeishifang2012）这部剧是由未知导演,周炜,李湘等众明星主演,2012-04-26中国大陆上映的情感真人秀访谈综艺。 《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
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